Vitamine A, C, carotène, potassium… l’abricot ne manque pas d’atouts pour vous séduire. Riche en vitamine A, ce fruit est un allié idéal pour les femmes enceintes. Il favorise la croissance des cellules dans le corps et contribue à renforcer le fonctionnement du système immunitaire. Ingéré ou utilisé en cosmétique, l’abricot possède des propriétés toniques pour la peau. Fruit estival par excellence, il facilite le bronzage et protège des rayons ultra-violets. Source naturelle de minéraux, l’abricot est vivement recommandé pour les sportifs. Leur activité musculaire élevée nécessite de bons apports en potassium, fer, cuivre et magnésium présents en bonne quantité dans le fruit. Très digeste, l’abricot est idéal pour alimentation des bébés. Et il est conseillé à tous d’en consommer trois par jour pour garantir ses besoins en carotène.
